Yoga im offenen Ganztag – Entspannung und Bewegung für Körper und Geist

Im offenen Ganztag wurde dieses Mal ein ganz besonderes Projekt für die Kinder der 1. bis 4. Klasse angeboten: Yoga! Unter der Anleitung einer zertifizierten Yogalehrerin tauchten die Schülerinnen und Schüler spielerisch in die Welt der Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung ein. Mit viel Freude lernten die Kinder verschiedene Yoga-Positionen kennen, darunter der Baum, der Bär und weitere Übungen aus der Tierwelt. Dabei konnten sie nicht nur ihren Körper besser kennenlernen, sondern auch ihr Gleichgewicht, ihre Konzentration und ihre Körperwahrnehmung stärken. Ein besonderes Highlight war die anschließende Fantasiereise, bei der die Kinder in die Welt eines Schmetterlings eintauchten. In ruhiger Atmosphäre konnten sie entspannen, zur Ruhe kommen und die Eindrücke der Yogaeinheit nachwirken lassen. Das Projekt war für alle Beteiligten eine wertvolle Erfahrung und zeigte, wie wohltuend Yoga für Körper und Geist sein kann. (am)