{"id":20616,"date":"2023-12-13T21:32:12","date_gmt":"2023-12-13T20:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/?p=20616"},"modified":"2023-12-13T21:32:12","modified_gmt":"2023-12-13T20:32:12","slug":"training-fuer-silvesterlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/?p=20616","title":{"rendered":"Training f\u00fcr Silvesterlauf"},"content":{"rendered":"<p>Der Countdown l\u00e4uft. Es sind noch knapp 3 Wochen bis zum Silvesterlauf. Auch 2023 wollen wir m\u00f6glichst viele Grund- und Mittelsch\u00fcler begeistern, sich am traditionellen Seubersdorfer Silvesterlauf zu beteiligen. Nat\u00fcrlich sollen sie nicht untrainiert an den Start gehen. Aus diesem Grund war von Oktober bis Dezember das Ausdauertraining im Sportunterricht ein Schwerpunkt. L\u00e4ufe im Gel\u00e4nde oder am Sportplatz, aber auch verschiedenste Laufspiele und \u2013\u00fcbungen im Sportunterricht der Grundschule und der Mittelschule dienen dazu, die aerobe Ausdauer der Kinder zu f\u00f6rdern. Neben dem wichtigen Gesundheitsaspekt wollen wir viele Kinder und Jugendliche dazu bringen, beim Silvesterlauf je nach Alter den Bambinilauf \u00fcber 500 Meter oder die Sch\u00fclerstrecken \u00fcber 1 km oder 2,6 Kilometer zu meistern. (me)<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-20616 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-1.jpg'><img width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-1-300x300.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-1-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-1-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-2.jpg'><img width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-2-300x300.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-2-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-2-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-3.jpg'><img width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-3-300x300.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-3-80x80.jpg 80w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Training-3-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Countdown l\u00e4uft. 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