Augenzeugen berichteten, dass bereits wieder Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler mit ihren Sportlehrerkr\u00e4ften beim Lauftraining in Seubersdorf gesichtet wurden. Was steckt dahinter? Auch 2018 wollen wir m\u00f6glichst viele Grund- und Mittelsch\u00fcler begeistern, sich am traditionellen Seubersdorfer Silvesterlauf zu beteiligen.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich sollen die Kinder und Jugendlichen nicht unvorbereitet an den Start gehen. Deshalb soll im November und Dezember das Ausdauertraining im Sportunterricht ein Schwerpunkt sein. L\u00e4ufe im Gel\u00e4nde oder am Sportplatz, aber auch verschiedenste Laufspiele und\u00a0 -\u00fcbungen im Sportunterricht der Grund- und Mittelschule dienen dazu, die aerobe Ausdauer der Kinder zu f\u00f6rdern.<\/p>\n
Die Vorbereitung auf den Silvesterlauf soll neben Anstrengung und Durchhalteverm\u00f6gen aber vor allem Spa\u00df machen. So wurde ein spezielles Trainingsprogramm f\u00fcr alle Altersstufen ausgearbeitet. Lauftraining bedeutet nicht nur Streckenlaufen. Bei vielf\u00e4ltigen Spielen und \u00dcbungsformen im Sportunterricht trainieren die Kinder ihre Ausdauer und merken dabei gar nicht, dass sie dabei sehr viel laufen.<\/p>\n
Neben dem wichtigen Gesundheitsaspekt wollen wir wieder m\u00f6glichst viele Kinder und Jugendliche dazu bringen, beim Silvesterlauf die 2,6-Kilometer-Strecke oder sogar die 6,3-Kilometerstrecke zu meistern. Vielleicht schaffen wir ja wieder einen neuen Teilnehmerekord? (me)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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