{"id":11913,"date":"2014-10-20T20:47:09","date_gmt":"2014-10-20T19:47:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/?p=11913"},"modified":"2014-10-25T14:39:24","modified_gmt":"2014-10-25T13:39:24","slug":"lauftraining-hat-begonnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/?p=11913","title":{"rendered":"Lauftraining hat begonnen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-11914\" alt=\"Training\" src=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Training.jpg\" width=\"501\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Training.jpg 501w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Training-300x138.jpg 300w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Training-150x69.jpg 150w, https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Training-400x185.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/p>\n<p>Ist denn bald Silvester? Schon wurden einige Klassen mit ihren Lehrkr\u00e4ften beim Trainieren gesichtet. Auch 2014 wollen wir m\u00f6glichst viele Grund- und Mittelsch\u00fcler begeistern, sich am traditionellen Seubersdorfer Silvesterlauf zu beteiligen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich sollen sie nicht untrainiert an den Start gehen. Aus diesem Grund soll im November und Dezember das Ausdauertraining im Sportunterricht ein Schwerpunkt sein. Ein spezielles Trainingsprogramm f\u00fcr alle Altersstufen wurde ausgearbeitet. L\u00e4ufe im Gel\u00e4nde oder am Sportplatz, aber auch verschiedenste Laufspiele und \u2013\u00fcbungen im Sportunterricht der Grundschule und der Mittelschule dienen dazu, die aerobe Ausdauer der Kinder zu f\u00f6rdern. Neben dem wichtigen Gesundheitsaspekt wollen wir viele Kinder und Jugendliche dazu bringen, beim Silvesterlauf die 2,6-Kilometer-Strecke oder sogar die 6,3-Kilometerstrecke zu meistern.<\/p>\n<p>Die Jungen der M10 absolvierten mit ihrem Sportlehrer Markus Eigenstetter bereits mehrere l\u00e4ngere L\u00e4ufe. Wir hoffen, dass die Laufbegeisterung auf m\u00f6glichst viele Klassen (und Lehrkr\u00e4fte) \u00fcberspringt. (me)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ist denn bald Silvester? Schon wurden einige Klassen mit ihren Lehrkr\u00e4ften beim Trainieren gesichtet. Auch 2014 wollen wir m\u00f6glichst viele&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11913"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vs-seubersdorf.de\/schulpage\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}